Läs/länktips

det här var ett väldigt bra blogginlägg av Hanna så det tycker jag ni kan läsa.

http://blogg.dt.se/tantruth/2013/07/28/nyckeln-ar-att-inte-gora-nagonting/

kärlek! /ia

30 juli

idag är jag tacksam för:

- att det var SÅ SKÖNT att få lägga sig och sova kl åtta imorse. har nog nästan aldrig varit så trött av en jobbnatt. fantiserade i flera timmar om hur det skulle kännas att få lägga sig i sängen och blunda. det var skönt... och tacksamt att känna mig piggare nu inatt. 

- tacksam att jag känner mig inspirerad. till sådant där som jag tycker är kul och sånt som är bra för mig.
är taggad på träning, att bygga upp min kropp, på ett sunt sätt. träna hårt, äta mycket och rätt, sova, vila osv. bygga vidare på den där känslan: jag är stark och min kropp klarar det mesta. 

inspirerad till att testa nya och ny-gamla saker. fotboll, klättring, surf, fjällvandring, gympa osv. sugen på vintersporterna, få åka bräda och pumpa på i längdskidspåret.

jag är också inspirerad till att skriva. fortsätta jobba med bloggen. har några nya, kanske spännande och bra, idéer. så kul att ha fått skrivlusten och självförtroendet tillbaks.
 och också inspirationen att vill man bli bra på något måste man också öva och lägga ner tid på det. jag vill lägga tid på mitt skrivande

- tacksam att jag har en Jönköpingsresa, en Italienresa och en Indienresa att se fram emot här framöver i höst och så. att resa gör ju mig alldeles glad och pirrig:) 

. - tacksam att jag inte gått upp i vikt trots lite semester (o)vanor. att jag återigen fått bevisat att jag kan lita på kroppen och att det viktigaste är att den fungerar och känns bra.

- tacksam att jag lär mig att vrida på mina ev. negativa tankar på ett positivt sätt. att jag faktiskt försöker vara mindre ego utan istället se till den andres bästa.
 vara glad istället för fundersam och negativ. glädjas i nuet och vara tacksam.

TACK Gud att jag kan det och att du hjälper mig med det. Fyller mitt hjärta med gott. 

kärlek! /ia

29 juli

 idag är jag tacksam för:

- att resan hem gick bra. inga krockar eller dylikt. ja Tack Gud att du bevarat oss längs vägarna dessa närmare 100 mil vi åkt de senaste dagarna.

- att Micke (hittills) inte slagit sig så illa i den där livsfarliga crossåkningen ;) (och att Jocke verkar ha klarat sig rätt bra ändå)

- att jag har kunnat vara på semester några dagar och ätit lite vad-som-helst-när som-som-helst (läs:hamburgare, strips, feta såser, buffé, choklad, glass m.m) utan att få dåligt samvete/tjockångest och sånt där jag tidigare slängde bort min tid och mitt mående på.
en sådant radikalt ändrat tankesätt och jag är så sjukt glad för det. att jag liksom fått mitt liv tillbaka.

- att lite vilodagar (som sagt) inte får mig att må dåligt utan bara så otroligt träningspepp! är sjukt motiverad för träning. vill bara vara frisk och hel nu så jag kan bygga upp kroppen och musklerna ordentligt och bli stark som ett djur inför vintersäsong och dylikt.

- tacksam för att prova på nya saker som man upptäcker att man gillar. typ klättring. askul och verkar vara fett bra träning.

- att jag har en pigg och kry och klok och snäll farmor. trots sina 86år en riktig ärtig dam.

- tacksam att jag har någon jag tycker om som tycker om mig tillbaka. en gåva.

- tacksam för en hittills lugn jobbnatt.

- Tacksam till Margareta och Getahun som lånat ut sin lägenhet till oss.

Ja Tack Gud för vänner, familj, kille, bekanta, arbetskamrater, människor, relationer.... sånt där som gör livet värt att leva.

inte alltid man kan göra såhär på jobbet. bäst att passa på! ;)

kärlek! /ia

questions and answers

jag tänkte jag kunde svara på två frågor (av helt olika karaktär, haha) jag fått på min blogg den senaste tiden.

den ena var om jag hade några bra tips på öronproppar (angående att jag sover som en kung efter att jag nattjobbat och pluggar in örproparna -hör ingenting!) : Jo, inte sådana där gula skummgummipluttar typ, utan har köpt ett par i plast, som räfflade 'ringar´ typ, som finns på apoteket. med senil-snöre på. 30 spänn, kan ju vara det bästa köpet nånsinn.
om man kör in dem ganska långt i öronen (kan ömma lite iofs) så blir man så gott som döv. ambulanser, katter, byggjobbande grannar, väckerklocka, fester... allt försvinner och det blir du och din lilla sov-bubbla. grejt! :D

fråga två var från en tjej som skrev lite om att hon också haft problem med mat/ätstörningar/hälsohets osv. och frågade om jag hade barn/försökt bli med barn/ kan bli med barn angående att hon hade svårt för det (relaterat till ätstörningar).
Nä, barn är/har inte varit aktuellt ännu. expertisen (läkare och barnmorskor) säger att det inte ska vara några problem den dagen det känns aktuellt. förut var jag mer nojig, nu väljer jag att lita på dem... och nått mer och mina tankar i den frågan väljer jag att inte utveckla här... någon sorts gräns mot det mer privata har till och med jag.

numera ser min 'diet' mera ut såhär. haha :)

om det är nån som läser bloggen och undrar något är det bara att fråga på. om vad som helst, så ska jag svara så gott det går.

kärlek! /ia

28 juli

Tacksam för ytterligare en fin dag i Göteborg. Shoppingfynd och insett det roliga i en klättervägg:)

Kärlek! /ia 

26 juli

Idag är jag tacksam för en väldigt fin och rolig dag på Liseberg, 11-23. Och inte åksjuk förren sista åket, hehe.

Nått mer utförligt kanske kommer :)
Kärlek! /ia

Tacksam, skriver mer en annan gång :)